Een ochtend om te bewegen, te rusten en opnieuw verbinding met jezelf te maken.
Aanmelden kan via email: info@houseofmunay.com
9:30 – 10:30 Morning Flow Yoga
Begin je ochtend in het hart van de kas, omringd door licht en weelderige planten. Een zachte, energieke flow om het lichaam te openen, spanning los te laten en je energie vrij te laten stromen. Toegankelijk voor alle niveaus, ook beginners.
11:00 – 12:00 Yoga Nidra & Sound
Yoga Nidra, de traditionele beoefening van “yogische slaap”, is een begeleide reis door lichaam, adem en bewustzijn. Het brengt je naar een staat tussen waken en slapen, waar diepe rust en innerlijke helderheid vanzelf ontstaan. In combinatie met de resonantie van live sound healing herstelt deze practice de harmonie in lichaam en geest.
De kosten bedragen € 17,50 voor één sessie en € 25,- voor beide sessies.